1、油性肌肤都是因缺水而起的。

2、据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。

3、如果只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

(资料图片仅供参考)

4、并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

5、很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。

6、所以控油的时候也要补水。

7、扩展资料：油性皮肤补水的方法：睡眠面膜。

8、睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。

9、因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。

10、如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

11、2、多吃富含维生素的新鲜果蔬。

12、多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。

13、同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。

14、另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

15、参考资料：人民网-油性皮肤也缺水！夏天补水保湿6大误区要避开参考资料：人民网-教你6个补水保湿小窍门 快速恢复水润肌肤。

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