“竞争”在生活中是个高频词。在竞争中，有的人选择改变外在环境和条件去增加胜出的几率，有的人选择提高自己的能力在竞争中胜出。在《托莱摩斯的面包房》这本书中，面包大王博鲁特在竞争中经历了从改变外在到提升自我的成长过程，慢慢树立起了自己的良性竞争意识。

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《托莱摩斯的面包房》是日本儿童文学作家小仓明的作品。托莱摩斯小镇上的面包大王博鲁特，每天快乐地为镇上的人们做着好吃的面包。但是，赤路德师傅新开的面包店打破了博鲁特内心的平静。刚开始他相信没有人的手艺能比得上自己，直到那三个只买主食面包的人再也没有回来买面包，他就开始着急了。

为什么呢？因为主食面包最考验面包师的技术，所以，面包王大赛的决赛题目就是制作主食面包。通常情况下，获得面包王称号的店生意会越来越好。

所以，我们也能理解了，博鲁特为什么那么担心那三个只买主食面包的人不回来这件事。这不仅关系到博鲁特的名声，还关系到面包店的生意。

自此以后，博鲁特陷入了担心和忧虑中，对做面包反而不那么专心了，甚至同意了徒弟卡鲁鲁提出来的潜伏偷艺不太光彩的办法。

与之形成鲜明对比的，是神情自若的赤路德师傅。从卡鲁鲁的信中我们知道，赤路德师傅一直潜心研究，努力提高做面包的技艺。

这个关于竞争的故事，有没有引起大家的一点思考呢？

竞争，能够激发人不断进步，就像赤路德师傅；竞争，也能够挫败一个人的自信，就像是博鲁特。那么家长如何培养孩子的良性竞争意识，面对竞争不退缩，并且在竞争中得到进步和成长呢？在家里，可以通过比赛类游戏，在玩耍中培养孩子的良性竞争意识。

《亲子打闹游戏的艺术》这本书中提到，亲子之间的比赛类游戏让孩子在玩闹中不知不觉地了解竞争，健康地面对竞争，既不逃避也不过分在意。把焦点放在享受乐趣、积累自信和提高技能上，而不是一味在意结果。比赛类游戏还可以帮助孩子在团队合作和自我实现之间找到平衡，最终学会“输得有气度，赢得有风度”。

比赛类的游戏简单如“石头剪刀布”，棋类游戏比如飞行棋，还有“枕头大战”等有身体接触的对抗类游戏等等。

想要通过比赛类游戏培养孩子的良性竞争意识，在玩游戏时要掌握一些基本技巧。咱们以“枕头大战”这个游戏做个例子。

技巧一：这种有身体接触的游戏，要控制好力度，让孩子感觉好玩而不是被攻击。同时要保证孩子的安全，比如要检查枕头上是否有拉链。

技巧二：游戏中要经常让孩子赢。对输赢的把握是培养孩子自信和掌控感的重要因素。如果孩子经常赢，就会逐渐建立起自信和掌控感，不惧怕竞争，孩子也愿意在游戏中迎接挑战，承担输的风险。家长可以逐渐加大玩枕头的力量和难度。比如刚开始规定要用枕头打中对方小腿5次就算赢，过一阵子就可以升级到10次。难度增加的同时，孩子的兴趣也会增加。

技巧三：比赛类游戏一定是有规则的。孩子应该学会在竞争中遵守规则。所以让孩子参与甚至主导规则的制定，增强他们的掌控感。而且孩子自己制定的规则他们自己更愿意去遵守。比如，达到什么标准才算赢，哪里可以打哪里不能打，赢了得到什么奖赏等等。

技巧四：不断练习让技术逐渐娴熟。有的孩子如果一开始没做好，他就想立即放弃。这个时候就在游戏中设计一些充满乐趣的环节，比如孩子会很享受你被打中后夸张倒地的那个瞬间，那就表演给孩子看。父母还可以通过自己的言传身教，示范给孩子努力练习的样子。

比赛类游戏可以锻炼孩子三方面的能力。一是可以锻炼手眼协调能力、快速反应能力和平衡能力等。二是锻炼孩子的社交能力。最重要的是，孩子可以认识到，不能总是执着于“只能赢”或者“只能是最棒的”。为了交到朋友，或者让别人跟自己玩游戏，就必须遵守规则。三是有助于孩子的认知发展。孩子从一个简单的游戏开始，慢慢到难度更大更复杂的游戏，都是对孩子脑力的挑战和提升。

说到良性竞争，我们生活中就有一个很好的例子。大家有没有注意到，肯德基和麦当劳总是开在一起呢？作为同业竞争对手，他们为什么要选择比邻而居打擂台的经营方式呢？

（作者系家庭教育工作者）