近日，高考刚刚公布分数，一个已经过了本科分数线的考生认为没有达到目标而自杀。前不久，上海一童星疑因校园霸凌跳楼的事件也在网上发酵。每一个悲剧背后，都有一个绝望的孩子。这些让人痛心的新闻，折射出青少年心理教育和生命教育的缺失。如何加强心理建设，保护青少年的生命，是每个教育者和家长都需要认真思考的问题。

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学业受挫不代表人生失败

学业压力沉重，是青少年自杀的最大原因。一个小学生因为没有完成作业，从15楼跳下，跳楼前还在反思：“为什么我什么都不行？”还有一个小学生自杀前留言：“我终于可以好好睡一觉了。”来自小小生命的绝望，让人不忍直视。

家庭和学校应摒弃单一教育，找到多元价值。价值单一、手段粗暴的教育会掏空孩子的生命力，一旦学业受挫就感到走投无路。家庭作业未完成、考试失利，只意味着孩子需要帮助，不代表人生失败。世界很大，人生很长，可以做的事情很多，每个孩子在多元的时代都能找到自己的价值所在。

家长要用包容的心进行挫折教育。所有人都会犯错，不允许犯错就是家庭教育中最大的错。每一步踉跄学步都来自无数次跌倒，比起要求孩子绝对正确，不如教给孩子如何从错误中学习。孩子无法体验不同的人生，没有看到不确定性也是人生的一部分，如果始终被挫败的羞耻感所包裹，缺少生命的韧性，或早或晚都会被压弯。

帮孩子建立内心的充盈和自信

人际关系冲突也是造成青少年想不开的重要原因。家庭之外，教师的行为失当和校园霸凌，包括孤立、羞辱、冷暴力，都会成为孩子冲动的导火索。很多孩子难以启齿，一是觉得丢脸，二是害怕父母怪罪，三是担心加重霸凌。父母要留意孩子的情绪变化，平时就体现出对孩子的支持，帮助孩子建立起内在的充盈和自信，遇到外界打击时能积极寻求合理合法途径来捍卫尊严。

然而，有的家庭里，亲子关系扭曲，一些父母忽视孩子的兴趣和情感，生命的支点寥寥无几。据媒体报道，一名高中生自杀后，留下了2800字的绝命书，说从小父母要求严苛，从来没有感受过一丁点儿的爱，除了学习成绩，自己在父母心目中没有丝毫价值。遗书让人泪目，本应为孩子遮蔽风雨的家，怎么成了最大的风雨？

此外，类似因被家长当众打耳光，当场跳楼、跳桥的新闻也会发生。家长、教师作为成年人，应该用理性呵护孩子的尊严。如果失手打了孩子，要尽快道歉，不要把他一个人留下。

心理疾病需要正视

心理疾病的困扰，也容易导致孩子走上不归路。近年来，我国10-24岁青少年抑郁障碍的患病率显著增加，国家卫健委曾将青少年列入抑郁症高发重点人群。但是很多家长出于偏见，宁可认为孩子有生理疾病或者个性缺陷，也不愿意认为孩子有心理问题，甚至对孩子的痛苦视而不见，导致心理疾病得不到及时治疗，最终酿成无可挽回的后果。

人的心理和身体一样，也会生病，病了就应该及时就医，而不能为了“面子”漠视孩子的病情，也不要期望孩子可以自愈。作为家长，不应该讳疾忌医，在必要的时候，一定要寻最专业心理医生的帮助。

生命教育不可或缺

在很多家庭里，完全没有生命教育，这也是失当的。在不少家长的认知里，死亡是一件需要“避讳”的事，刻意回避跟孩子讨论“死亡”，甚至否认、打压孩子关于生死的好奇。正常渠道得不到交流，孩子就会从其他渠道获得一知半解、鱼龙混杂的认知。对死亡的无知、理性大脑发育的不成熟，出现了一些冲动自杀的悲剧。

其实，死和生一样，都是需要坦然面对的事情。家长应该和孩子坦率讨论生与死，平时可以就社会新闻和孩子展开坦率的交流，以一种冷静的态度问：遇到这种情况，你会怎么做？你如何理解死亡？无论孩子如何回答，都不要轻率反驳，给予正面回应，并温和而坚定地告诉他：生命只有一次，遇到问题就想办解决问题，而不是放弃生命。

焦虑的父母啊，请把目光放得长远一些，学会全面、发展的眼光来看问题，今天过不去的坎，站在更高的点、更长的时间河流，就是微不足道的尘埃。多一点温暖和关怀，多一点支持，孩子的人生路就能走得更坚定更稳健。

（作者系亲子作家、金牌阅读推广人）