每到5月的第二个星期日，全世界的人都会以各种方式表达对母亲养育之恩的感激。即将到来的5月20日也因与“我爱你”谐音，成为中国网民的“表白日”。借此时机，我们聊聊感恩教育和爱的表达。

(资料图片仅供参考)

感恩是自然而然生发出的情感

从文字起源来看，“恩”的本义《说文解字》解释为“惠也”，引申为情义、厚待、感谢。中国传统教育非常重视感恩，一个有教养的人要对成全自己、给予恩惠和情义的人心生感激之情，并用得体、符合社会道德伦理的方式表达出来。

现代社会，感恩的表达方式与传统不一样，我们不再赞成下一代对上一代有等级次序的、无条件的、无原则的“愚孝”，也不要求诸如叩头下跪请安的旧习俗，而是更看重基于人与人之间的平等尊重而生发的爱与情感的表达。

首先，感恩教育是父母对自己的要求，是作为现代文明人的基本素质。父母是个成年人，需要身体力行给孩子作出感恩的榜样：是不是对生活饱含感激之情？是不是对生命中遇到的人常怀感恩之心？能不能感恩自己的父母亲？能不能够理解上一代人并宽容他们？

其次，父母也需要了解，并不是为人父母就纯粹地对孩子天然有恩，生育只是一个生理行为，健康的养育才有恩情。做父母的要成为孩子的依靠，给予孩子生活的照顾、精神的滋养，并在法律框架内教养孩子，培养孩子成为人格健全、独立自主的现代人。从现代社会来说，感恩是对自己的要求，而不是对他人的强求。彼此尊重，真诚相待，感恩才会是一种自然而然生发出来的情感。

感恩教育不要流于形式

大部分中国人都比较含蓄，常常是“一切尽在不言中”。很多父母秉承默默奉献的传统，“爱你在心口难开”。但是，现代社会，我们更提倡“爱要表达”。关于爱的表达，心理学家概括为5种方式：“肯定的言辞”“精心的时刻”“接受礼物”“服务的行动”和“身体的接触”。

“肯定的言辞”就是亲子之间直接用语言表达赞美、肯定、认可；“精心的时刻”，是指在生日、纪念日，精心准备，给所爱的人一个难忘的时刻；“接受礼物”，当然就是送对方礼物，也许是期盼已久，也许是意外之喜；“服务的行动”，这是很常见的感恩活动，比如给父母做饭、洗脚，协助父母完成一些工作；“身体的接触”，包括拥抱、亲吻、牵手、抚触。心理学研究发现，身体的接触对孩童的成长至关重要，而成年人同样也需要身体的接触，孩子可以用拥抱、搀扶、挽手等行为，表达对父母的爱与感恩。

当然，这些爱的表达，每个人习惯的方式或者接受程度是不一样的，要因人而异。我们也要注意感恩教育不要流于形式，有些学校组织感恩宣誓大会、操场洗脚展示，甚至出现学生面对家长痛哭流涕等新闻，这就有表演的嫌疑，有违真善美的教育。

现代人养育孩子的观念跟传统社会不一样，孩子不是成年人的工具，不是“光宗耀祖”博得虚荣的工具，也不是预备养老的工具。养育孩子的过程是自我成熟的过程，是一种自我的选择，也是一种社会责任。爱在爱中满足，除了爱的传递，我们别无所求。

（作者系科普作家、金牌阅读推广人）