2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，然而目前高血压“年轻化”的趋势却是越来越明显。当天，江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)心血管内科和全科医学科举行了联合义诊，吸引了广大市民前来询问。

毫无感觉，但高血压已“悄然而至”

28岁的周先生在前段时间单位组织的体检中，他测的血压几乎“爆表”，达到了200/150mmHg！在复测了好几次都是差不多的结果后，周先生赶往当地医院急诊就诊。经过静脉用药控制住血压，并完善了头颅CT排除了脑出血后，才算初步解除危险信号。

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周先生表示，之前一点头晕头痛的感觉都没有，不知道怎么突然就成了高血压患者了，在疑惑之下，他来到了江苏省人民医院心血管内科孙伟主任医师处就诊。

孙伟主任医师发现，周先生身高1米75，体重却已经逼近200斤，平时也有熬夜、吃夜宵的习惯，这些都有可能是诱发高血压的原因。进行一系列相关检查发现，周先生其实已经患高血压有很长时间了，长期的高血压使他的血管弹性变硬，心脏的左室壁增厚。结合检查结果诊断为：高血压3级(重度)、高脂血症、颈总动脉斑块和轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。孙伟主任医师表示，周先生通过降压药物和调脂药物进行规范治疗后，血压基本可以控制在140/90mmHg以内，但出院后一定要严格执行运动处方，加强体育锻炼，积极减重并改善生活习惯。

“90后”男性患病率已超20%

孙伟主任医师表示，根据数据统计，我国“90后”群体，大概25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%，这可能与高盐饮食、肥胖、吸烟酗酒和压力大等因素密切相关。

在日常自测血压时，如果偶尔一次结果偏高也不必太过担心，一般来说，在未服用降压药物的情况下，若 3 次(非同日)测量，收缩压(高压)高于140mmHg 或舒张压(低压)高于90mmHg，则需要提高警惕，如果发现收缩压高于180mmHg或者舒张压高于110mmHg时，不及时处理很可能会危及生命，此时要去医院急诊就医。

血压高了，要吃药吗？

高血压患者前期或是轻症时往往没有明显的症状(如经常头晕、头痛，或胸闷、心悸等)，因此有些人认为高血压无需治疗。然而，高血压一旦表现症状，常常会伴随着突发性心脏病、心力衰竭、中风等致命性疾病，如果长时间不干预是相当危险的。

很多年轻人血压如果是一过性轻度升高，及时纠正不良生活方式，大多数可以恢复正常。但如果已达到高血压2级、3级，或者已改善生活方式，血压依然不能恢复正常，就需要进入强化降压阶段，进行药物干预。

孙伟主任医师还提醒，在接受规范降压治疗后，切莫因为血压的暂时下降而自行停药，需在专科医生指导下规律服药，并定期复查。