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1、6项最佳运动。
2、1.最佳减肥运动：游泳消耗大量能量，消除脂肪。
3、2.最好的健脑运动：弹跳、加强血液循环和供氧。
4、3.最佳预防近视运动：乒乓球，可消除眼疲劳，改善视力。
5、4.最佳抗衰老运动：跑步促进新陈代谢。
6、5.最佳健美：体操，加强平衡和协调。
7、6.最好的抗高血压运动：散步。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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