从国家游泳中心“冰立方”的轮椅冰壶训练场出来，面带微笑的闫卓谦虚又从容。这是她的第一届冬残奥会，3日她和队友进行了北京冬残奥会前的第一次官方训练。

闫卓是中国轮椅冰壶队五名队员中唯一一名女队员，北京冬残奥会轮椅冰壶比赛将在5日开赛。

3月3日，中国轮椅冰壶队选手闫卓（前右）在训练前。新华社记者任超摄

“今天是第一次适应场地训练，整体冰场的滑涩度等都不错。作为北京人，这次冬残奥会在自己家乡举办，很荣幸，希望能打出自己的技战术。”闫卓说。

2018年平昌冬残奥会，中国轮椅冰壶队为中国代表团夺得了冬残奥参赛历史上的首枚金牌。闫卓2017年才加入国家集训队，未能征战平昌冬残奥会，但进入国家队对闫卓来说已十分不易。

“我前几年一直练习轮椅射箭，但后来项目规则调整，2016年11月我就转项到了轮椅冰壶，从零起步。”闫卓清楚地记得接触轮椅冰壶项目的时间，“11月1日，因为当时要经过三个月的训练和选拔，才能留在队里，我记得特别清楚。”

1992年出生的闫卓，刚出生便被查出患有疾病，终生无法行走，为能够在新项目上取得好成绩，她付出了常人难以想象的努力。

由于接触项目时间较晚，为增加训练时间，闫卓常常控制喝水量来减少上厕所的频次。冰壶场地温度较低，闫卓下肢血流不畅又没有知觉，长期训练冻伤也是常有的事。

“2015年北京申冬奥成功，当时就很想参加冬残奥会，想如果有机会能赶上就最好了，一直奔着目标在努力，我想尽我最大所能做到最好。”闫卓说。

功夫不负有心人。2019年，闫卓和队友获得轮椅冰壶世锦赛冠军，2021年10月在“冰立方”举行的世锦赛上再度拿下金牌，2022年闫卓入选北京冬残奥会中国体育代表团轮椅冰壶队。

“这些年每年就休息一周多的时间，这次比赛希望自己能够投好自己的壶，不给队伍添乱，把自己做到最好。”闫卓说。

3月3日，中国队选手闫卓在训练中掷壶。新华社记者任超摄

从事体育运动多年，闫卓坦言体育给她带来很多改变。

“刚开始我理解的轮椅冰壶很简单，认为它只是一个动作，把冰壶推进小圈里就可以了。但我现在发现它魅力很大，有很多技战术，确实像下象棋一样，不仅要考虑自己怎么排兵布阵，还要考虑对手如何布阵，现在我越来越喜欢这个项目，很迷恋。”闫卓说。

从个人项目到团队项目，闫卓说轮椅冰壶让她与人交流时更加从容和自信。“在没练体育之前，我和很多残疾朋友们一样，每天都在家待着，也不愿意出门和大家交流，我很害怕看到别人异样的眼神。但现在不一样了，虽然我身有残疾，但是我觉得这对我的生活没有什么影响，我可以做我自己想做的任何事情，不要在乎别人的眼光。”闫卓说她很希望残疾朋友们都能够走出来，多多与人交流，“我想告诉其他人，如果我可以，你们也可以。”

除了国家轮椅冰壶队队员的身份，闫卓还是北京体育大学运动训练专业的学生。对于未来的规划，闫卓表示，除了冰壶以外，自己还想多学学英语，考个四六级，期待能够有机会读研究生，在学业上更进一步。