黄桃罐头、电解质水......没想到，又开始抢柠檬了？

据了解，12 月 8 日，上海市政府新闻办公室组织召开上海市新冠肺炎疫情防控工作第 246 场新闻发布会。

发布会上，上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，对于居家治疗的朋友，建议家庭食疗。

(相关资料图)

“比如没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝就可以。”

近日消费者对于维生素 C 需求暴增，多个电商平台柠檬“告急”，不少网友表示柠檬涨价、遭抢购。

但是注意了！不是所有人都适宜喝柠檬水。

专家提醒，像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。

柠檬中含有维生素 C 和矿物元素，能防止牙龈出血和皮肤黑色素沉淀，有部分美白功效。

不过，专家提醒，每 100 克的柠檬中含有 22 毫克维生素 C，并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水，其维 C 溶于水的量很少。

像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。

来源：人民网科普