【资料图】
解答:
1、开枪吧。这是最古老最有效的攻击手段之一,也是最简单但最难练的一种。投篮不需要出色的运球能力,也不需要出众的身体素质。重点是投篮时手和球的配合。常规的投篮姿势应该是把球握在手中。坏手微微握住篮球,不让它掉下来。然后,用手臂到手腕的力量把球拨出来。优点是简单易学,节省体力,缺点是命中率难以提高,对手感要求较高。
2、上篮。上篮也叫三步上篮。因为篮球规则允许你带球最多走三步,上篮一般分三步,也是三个部分。第一部分是带球大步走,把防守队员甩在身后。第二步,观察防守方的位置,做好躲避准备,进一步拉开与防守方的距离。第三步,直接起跳,而不是继续往前冲。起跳后,用手腕的力量把篮球挑到篮板中央,篮球接住。这种进攻模式的优点是进攻完成快,防守者不易摔倒,而且因为靠近篮筐,命中率很高。缺点是对运球能力要求高,身体抵抗力强。
3、钩住你的手。这种进攻动作的主要使用者是高大强壮的中锋或大前锋。一般在篮下抢到篮板后,以与防守者相反的方向把球高高举起,然后用手腕的力量把球拨出来打在板上或者直接勾到篮下。优点是防守难,离篮筐近,容易命中。缺点是需要很高的柔软度,小球员容易被覆盖。
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