以前，只有老爷爷老奶奶才牙齿松动呢，年轻人的牙都能啃铁。但是现在，有多少年轻人能咬得动脆骨的？我的牙，现在连硬一点儿的肉都咬不烂了，每次纯靠撕扯。

为什么啊？不知道肾虚这个真相大家是否能接受。总之，我接了。这年头，肾不虚都不好意思出来混啊，说明工作不认真。

肾主骨，牙为骨之余。牙根松动，代表根基不牢，肾精不足。另有虚风上拔，引得牙齿动摇不正。

那怎么办呢？

补钙这种说法，中医里肯定没有。只有补肾。

肾精怎么补？那就得知道肾精怎么来的。肾精有先天和后天两个部分，先天之精来自于父母，后天之精来自与脾胃的水谷精微。所以很多孩子天生牙口就好，是因为父母给的先天之精充足，因此肾气足，牙齿硬。

而那些天生牙齿不好的，就是因为先天给的不好，导致肾气衰弱，牙软无力。

后天之精来自水谷精微，脾胃很重要，是肾精的生化之源。要想肾精充足，就要从脾胃补养入手。直接补钙，脾胃不吸收，有毛用。

所以补肾精是个系统工程，可不是今天补脾，明天肾精就制作出来了，后天牙齿就坚固了。不存在的。

那么遇到牙根已经松动，而且出现了牙痛，怎搞？系统建设来不及了，牙疼在线等，急。

这里就介绍一个小方子给大家，江湖救急，先把牙根稳住，牙痛去除，后面再慢慢地调理脾胃，补足肾精肾气。

《千金方》：治齿根动痛：生地黄、独活各三两。上二味细切，以酒一升渍一宿，含之。

现代用法是：用生地黄、独活各60克，用一升酒泡一宿，然后用药酒含漱，一天数次。

独活性味辛苦，微温。归肾、膀胱经。功效为祛风除湿，通痹止痛，“善去肾经浮风”。而生地黄甘寒，归心、肝、肾经，可清热凉血，养阴生津，是滋补肾阴的要药。

二药合用，一方面祛风止痛，另一方面滋养肾阴，以固根本，因此用后牙齿疼痛可解，牙根也会慢慢的稳固。含漱的时候如果咽下一些药酒，也挺好的，可以加速药效。只是独活味道辛苦，喝了以后嘴里或者喉咙会有麻麻的感觉，有点儿像多食了花椒。

现代临床，常有医生用一味独活治疗牙齿疼痛。经验来自《肘后方》：治风齿疼，颊肿，用独活以酒煎热含漱。亦可与细辛、羌活、川芎、生地黄同用，散寒止痛之效更佳。

牙疼不是病，疼起来要人命。我是牙疼过，特别知道牙疼的痛苦，真是一言难尽，谁疼谁知道。所以大家备着点儿牙疼方，到时候救命吧。

人到中年，肾精亏虚是不可避免的事情。再保健，也抵不过日常琐碎苟且的消耗，这个，大概就是人生吧——看着身体日益衰老，却无能为力。

所以在有限的生命里，我们要尽量吃得满意。牙口很重要，大家多保重。牙根都给我稳住。