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文/羊城晚报全媒体记者 李春炜
为了改善大众睡眠质量，提升大众身心健康素养，由广州市卫生健康委、广州市总工会、广东省精神卫生中心、广州医科大学附属脑科医院（广州市精神卫生中心）、广州市越秀区卫生健康局主办，广州市工人文化宫、广州市越秀区精神卫生中心、珠光街道办事处承办的“2023年世界睡眠日科普宣传活动”于2023年3月21日在越秀区团一大广场、广州医科大学附属脑科医院明慧楼广场同时举行。
专家阐述良好睡眠的重要性活动现场邀请了广东省精神卫生中心主任贾福军致辞。贾福军指出：为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。今年提出“良好睡眠、健康之源”主题的目的就是要让广大公众充分认识到睡眠对自己身心健康的重要性。
活动现场还邀请了睡眠医学领域知名专家为有需要的群众提供义诊咨询服务。不少患者及市民向专家问了相关的睡眠健康知识及常见的睡眠问题，其中不乏合并冠心病、高血压的肥胖患者，也有带鼾症患儿看病的家长和因睡眠障碍求诊的更年期女性。
同时，群众在活动现场通过参与“晚安计划”“科普天地”“寻找特‘困’生”“知识竞答”“最美睡姿”等嘉年华活动，不仅获得了科学的睡眠知识，还对自己的睡眠健康状况有了比较深入的了解。
此次世界睡眠日科普宣传活动，提高了社会大众对睡眠健康的认知，做到早预防、早治疗，让社会大众了解睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病，增加大家的自我保健意识。
来源 | 羊城晚报•羊城派图片 | 受访者提供责编 | 王敏校对 | 赵丹丹
