大多数人在季节交替的时段中，自身的身体素质较差、健康状况较弱，如若不能及时添加较厚的衣物进行保暖，就很容易患上风寒感冒。

目前，我国各个地区仍然尚未完全进入冬季，但是早上或是晚上仍然有少数人会穿上冬季的服装进行保暖。从秋天转变成为冬天，按照以往年份气候和天气的状况就是转瞬完成的变化。大约在国庆假期结束之后，从十月下旬开始，就会出现许多省份和城市气候变化、温度急剧下降的现象。和春天一样，每年的秋季也是十分快速地就离开了，新买的秋季服装还没有穿过几次就要收起来了，冬季的服装又可以开始添置了。冬季的气候和温度让许多老人和小孩在这个季节时段，由于身体综合素质较弱，身体健康方面会出现各种各样的问题，与此同时，年轻人由于繁忙的工作、众多的生活压力对于自身的身体健康也会忽视，这些都让风寒感冒找上门。

(资料图片仅供参考)

风寒感冒作为众多群体最常见的病症之一，也是秋天和冬天这两个时间段内医院、门诊对患者群体进行诊断和治疗最常见的疾病之一。如何判断自身是否存在风寒感冒的症状？如何在容易患上风寒感冒的季节进行适当的预防？如何在患上风寒感冒之后进行科学、合理、可行的诊疗和调养？

风寒感冒作为医学领域最常见的急性上呼吸道感染疾病，该疾病主要是由各种各样具有毒性的细菌引发的，当患者出现鼻子不通畅、频繁打喷嚏、剧烈咳嗽、流鼻涕以及体表发热等现象的时候就存在患有风寒感冒的可能。秋天和冬天因为低气温的特征，也是风寒感冒这一疾病高发的时段。

风寒感冒的具体成因大致可以从两个角度分析。首先，从患者自身外部原因层面分析，就是较冷的寒气入侵到人体的肺部，从而导致患者体内感受到寒冷，出现风寒感冒的症状；其次，从患者自身内部原因层面分析，由于患者自身免疫系统较弱、综合抵抗能力较差，从而导致患者体内肺部功能受到损害，出现风寒感冒的症状。但是，总的来讲，风寒感冒出现的原因就是因为患者自身气息虚弱，外界环境入侵性增强多造成的。

为了让大家能够在秋季和冬季远离风寒感冒的困扰，笔者给大家介绍两种具有显著效果的汤方。

汤方一：五虎汤

汤方来源：我国著名老中医，李可老

汤方主治：风寒感冒

汤方材料：15g新鲜的生姜（不用去皮）、15g优质的红枣（大约3颗、不用去除红枣核）、3个核桃（不用去除核桃壳）、15g黑豆（最好选用黑色外皮黄色内心的黑豆）、3根葱白（最好选用山东大葱）、红糖（依照个人喜好准备）

汤方煎煮法：对所有材料和厨具进行清洗；往砂锅中加入水；将准备的红枣剪开、将核桃连带核桃壳打碎；将除了葱白之外的材料全部放入砂锅当中，大火烧开后调至小火煎煮30~45分钟；最后，在15分钟左右将葱白的白色部分取出，取出根须，切成多段放出。

汤方二：白玉姜汤

汤方来源：出自于我国广府民间验方

汤方主治：风寒感冒

汤方材料：15g新鲜的生姜（不用去皮）、50g鲜白萝卜（去皮）、15g优质的红枣（大约三颗、不用去除红枣核）

汤方煎煮法：对所有材料和厨具进行清洗；往砂锅当中加入水；将准备的红枣剪开、将准备的生姜切片；将所有材料全部放入砂锅当中，火烧开后转小火煎煮30分钟。

(作者：郑州人民医院中医内科 马芳芳)

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