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中医是如何看待失眠疾病的？随着生活方式的改变，让我们许许多多的人都处在了压力之中，同样的，失眠也随之而来。我的门诊中很多人都是来看失眠的，有些人出现失眠是睡不着，难入睡，有些人是半夜容易醒，还有些人是早上起来神疲乏力，萎靡不振。这些都是失眠症的常见症状。

那么话说回来，中医眼中的失眠症到底是怎么回事呢？北京知名中医专家张海教授来和你聊一聊。中医角度来说，失眠辩证要先区分是实证还是虚证。虚证多为阴血不足，患者常体质瘦弱，神疲乏力，面色苍白，心悸健忘。实证则是心有邪火，患者常心烦气躁，口苦咽干，便秘，易怒。总的来说：情志内伤，思虑过度；饮食不节，脾胃失调；素体不强，病后体虚。由此导致脏腑、阴阳、气血失调而发生失眠。

失眠又被称为“不寐”，“目不瞑”。是以经常不如睡，入睡困难，易醒多梦为特征的一种常见疾病。轻度失眠患者可能仅仅只是入睡困难，或者睡眠质量欠佳。还有就是半夜容易睡醒，时睡时醒，或者半夜醒了之后再也睡不着了。重度失眠患者可能就较为严重了，患者常常彻夜不能安睡，无论怎样都睡不着。有些时候好不容易睡着了，又会被一些声音或者是噩梦吵醒，严重影响患者的心理健康。时间长期下来，会导致患者出现焦虑，恐惧，抑郁等心理疾病。严重影响患者的人际关系交往，正常工作和生活。

通常来讲，失眠是指你躺在床上准备睡觉休息时，超过20分钟不能入睡。我们有时会出现这种情况，只要不是长期如此就不是失眠，因为一些生活上的事情或者是一些原因。例如：第二天要去哪里玩，开心激动让人睡不着。第二天有考试或者是重要的会议，心情紧张睡不着。睡前不久喝了咖啡睡不着等等。这些情况都是正常现象，所以大家不用觉得自己一天两天晚上没睡好就是失眠症了。

张海教授提醒你，失眠症和你的心理健康与生理健康都有密不可分的关系。保障自己生活方式的健康与积极乐观的心态，失眠症自己就消失不见了。本篇文章希望给大家有所帮助，感谢大家的收看。