“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，伴随着姹紫嫣红的花朵盛放，游人如醉的暖风吹拂，春天又带着它独有的色彩和气息而来。虽然春暖花开的美景令人神迷，但不少人在春天也有自己的烦恼，那就是过敏季又来临了！

过敏，磨人的“小妖精”

饱受过敏问题困扰的人不在少数，过敏是一种机体的变态反应，是已产生免疫的机体再次接受相同抗原时所发生的组织损伤或功能紊乱，简单说就是人对物质（过敏原）的一种不正常的反应，有明显的遗传倾向和个体差异。过敏的主要症状包括全身性过敏反应、呼吸道、消化道过敏反应和皮肤过敏反应等表现。一般来说，过敏是由内在因素和外在因素两大方面，内在因素诱发的。一方面是本身是过敏体质，另一方面是因为接触外在过敏原而导致。

“过敏体质”在医学上的定义为：一容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。就目前免疫学角度的研究发现，过敏体质的人往往有以下特征：

一是免疫球蛋白E（IgE）高，即血清中介导过敏反应的抗体含量比正常人高1.000倍～10.000倍；二是辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）比例失调。正常情况下，这两类细胞比例协调，保持人体免疫平衡，但某些“过敏体质”者的Th2细胞更占优势，从而使血清IgE水平升高；三是“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应；四是“过敏体质”者缺乏组织胺酶，不能破坏引发过敏反应的组织胺。

这些免疫学异常情况的根本诱因即遗传。因此虽然造成过敏的原因复杂多变，原因之一就是遗传。研究显示过敏有很强的家族遗传性，通常家长有过敏体质，其子女过敏的几率就非常高。

除了遗传，环境变迁也是诱发过敏的因素，以过敏原和空气污染为主。常见的过敏原包括花粉、灰尘、尘螨、动物皮毛……空气污染则有二手烟、汽车尾气、工厂废气……。人体内大量自由基的存在，既是过敏的重要原因，也是过敏越来越多的根本原因。此外，生活方式的改变、食物添加剂的使用、抗生素的滥用，以及生活压力的增大也是造成过敏的原因。

为什么春天容易过敏？

春天之所以成为过敏者的噩梦，与其季节特点、气候条件等密不可分。一来，春天万物复苏，有着较其他季节更多的过敏源

。盛放的花朵中散放出的花粉颗粒，随风飘散的杨絮、柳絮，都是隐含威胁的过敏因素。二来，随着春天气温的逐渐升高，尘螨与蚊虫迎来了繁殖高峰，因吸入尘螨而诱发的过敏性哮喘和蚊虫叮咬后产生的过敏性皮炎，中招机会都更大了。三来，春天的空气相对干燥，且日光中紫外线照射量骤然升高，因此人体对紫外线的敏感性也相应增强。春日更为频繁的室外活动，长时间在紫外线作用下人体表皮细胞受到破坏，易导致春季日光性皮炎。

同时，如乍暖还寒时、昼夜温差大等带来的皮肤过敏也不在少数，敏感人群出现面部皮肤发红、发烫等症状，继而出现皮肤红肿瘙痒的过敏症状。在干燥多大风降水少的部分北方地区，还会诱发过敏性结膜炎。

春日对抗过敏，你能行！

因此，来到了过敏多发的春季，我们一定要做好防过敏。其实面对这种季节性过敏，最直接、有效的方式就是找出过敏原，尽量避免再次接触过敏原。可在医院筛查过敏原后，有针对性地预防，一一击破。例如花粉过敏人群可以在出门时戴上口罩，将其隔离在口罩外，避免因吸入花粉而出现过敏症状；例如尘螨过敏者，一定要注意勤晒被褥，勤换洗床单，最好选择阳光充足的房间作为卧室，注意家庭环境卫生和个人卫生，勤拖地，避免接触灰尘；对霉菌过敏的人，要把握好湿度，保持家里的室内通风，尽量降低室内的湿度，做好室内清洁工作，清除潮湿的区域，尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。同时，若是真的防不胜防，出现了过敏症状，一定要及时寻求医生的帮助，在医生指导下服用药物进行治疗。目前较为常见的用于季节性过敏抗过敏药有抗组胺类药物（对皮肤黏膜过敏的疗效较好）、过敏反应介质抑制剂（经常被用于治疗过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等）、钙剂（常用于治疗荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、血清病、血管神经性水肿等）。

春天总归是令人喜爱的季节，在享受春日风光的同时，过敏易发人群也不要忘记做好预防工作哦，出门佩戴好口罩，保持干净整洁的生活环境，让这个春天多一点美感，少一点敏感。

作者：程方洁

文字审核：柏双玲

科学性审核：顾海彤，首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师

参考来源：人民网、新华网、光明网

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