4月6日7时50分，四川宜宾市兴文县发生5.1级地震，震源深度10千米。

实际上，地震时刻都在我们身边发生，通常震级大于5级的就是破坏性地震。

如果从“孕”的角度来理解，十月怀胎一朝分娩，地震的发生就跟孕育宝宝一样，科学家把这个过程叫孕震。

视觉中国供图

2008年5月12日汶川大地震后，为了更好地防范地震灾害，国家采取了一系列的办法。2010年我国启动“喜马拉雅计划”，意在为地球做一次详尽的体检，找出哪些断层具有发生破坏地震的潜能，然后针对这些断层所在的区域布设密集的观测系统。

这个观测系统可以发现地震“临盆分娩”的信号，同时可以与时间赛跑发出破坏警报，甚至还可以根据观测分析地震发生后往哪个方向逃跑，下一个可能的破坏性地震会在哪里发生。

2016年6月1日我国启动了新一代地震区划图，从这以后建设的房屋将更加结实。比如北京市按照这个地震区划图的设防标准去做设计，要求建筑VIIII度不倒，也就是说，即使发生7级地震，房子也不会倒塌。

那么，破坏性地震如果真的来了，我们该怎么办呢？

首先，我们要知道地震一般会通过两条途径搞破坏。一条途径是直接破坏，比如像2008年汶川大地震那样，直接把地壳表层剌开一条几百公里长的大口子，位于这条口子上的建筑就会倒塌；另一条途径是间接破坏，是由地震波传播过程产生的震动引起的。

地震来了，我们可以估计出地震距离有多远，根据这个距离来决策应对的办法。

一个地震知识的小白，怎么判断呢？1966年邢台地震现场的科学家曾总结出一条经验，后来经过推算是有科学根据的。我们知道，地震产生P波和S波，P波跑得快来报信，S波走得慢但是很野蛮，专搞破坏。于是，当你感受到第一次震动（通常是垂直上下颠）以后，立即开始计时，或者以1次/秒的速度数数，直到第二次震动（通常是横向来回晃）出现，然后计算2次震动之间的时间秒数，以这个秒数乘以8，就是我们离震中的公里数，这个距离决定了我们面对地震来临需要采取什么应急措施。

如果你赶巧住在了孕震断层上，一旦地震发生，就可能遭遇直接破坏的局面，跑基本是没用的。未雨绸缪，你应该先了解房子所在的断层的孕震周期是多少，是不是到了即将发震的时期，然后有针对性地制定应对策略。比如，看看是否需要搬家或者加固房屋，经常和家人一起熟悉社区的紧急避难所和最快的逃生路线。

如果没在孕震的断层居住，在遭受破坏性地震时也难免受地震波影响。地震发生后，破坏性的地震波到达之前如果来不及跑就要就近躲避科学自救。

如何就近躲避呢？这就与你当时所处的环境有关。

如果你正在学校的教室里上课，碰到这种情况要立即保护好头部，按照老师的口令就近躲避，等地震面波过后再有序撤离到学校指定的场地。

如果你在家里，碰到这种情况，那就立即关闭燃气、电闸，躲在有承重墙的小空间，比如卫生间等地方，强烈的震动过去后尽快离开房屋到社区指定的避难所。

如果房子不够结实没抗住摇晃，那就要先自救并与家人、邻居实施互救，同时，把自己所在的房屋破坏情况报告给有关灾情汇集部门，请求援助。

如果你在户外，在震动强烈的时候，也要立即远离危险源，比如高压输电线、高耸的建筑、高架桥等容易产生破坏的建筑设施。

如果你在山上，要立即避开容易产生岩石崩塌和泥石流的地方。

（作者系中国地震台网中心研究员、中国地震学会地震预报专业委员会秘书长、中国地震学会科普委员会副主任委员）