莫名肩痛夜来袭，

似曾拉伤无定律。酸胀抬举不得力，

起始阶段炎症期。疼痛持续药不济，

逐步粘连冻结期。肩痛减轻病稳定，

预兆进入解冻期。疾病多有其规律，

春夏秋冬不必急。锻炼虽说有裨益，

爬桌耸肩最可取。举手锻炼痛又起，

易伤肩袖需摒弃。如有其他结构异，

疼痛不会完全移。举手摸头很容易，

往往肩袖有问题。核磁B超都给力，

检出问题不必急。肩袖损伤多可愈，

微创治疗效可期。专业问题专业医，

关节镜下解顽疾。

作者：上海交通大学医学院附属仁济医院　副主任医师、医学博士  杨春喜

编辑：熊恕 

审校：谢涛

核发：万洪新